Receber uma Massagem Yoni é algo muito íntimo e que mexe com nosso corpo e nosso emocional, tendo muitas vezes um efeito terapêutico em vários sentidos. Portanto, é preciso entender como se preparar antes da sessão e também procurar saber como lidar com os efeitos que ocorrem após este trabalho terapêutico.
Antes da sessão
Uma Massagem Yoni inclui massagem na área abdominal e pélvica, massagem interna da área vaginal (Yoni) e, às vezes, também massagem interna na área retal. Portanto, é aconselhável não comer pelo menos duas a três horas antes de uma sessão. Se possível, também é melhor esvaziar os intestinos antes.
Dedique tempo para uma sessão – reserve o dia inteiro se possível. Uma sessão completa de Yoni Massagem pode levar de duas a seis horas. O (a) terapeuta pode oferecer a sessão na sua casa, mas muitas vezes você precisará ir à um outro local, o que leva tempo. Depois disso, você precisará de tempo para voltar para casa e descansar. Relaxar após uma sessão é importante para deixar o corpo e a mente se acalmarem, digerirem a sessão e se recuperarem.
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Certifique-se que você está limpa – tome um banho antes da sessão. Leve com você as coisas que você acha que pode querer usar: uma toalha, uma garrafa de água, desodorante, um alcool gel, roupas limpas ou o que mais você achar que gostaria de ter consigo para usar antes, durante ou após a sessão.
A sessão em si sempre começará primeiro com uma introdução/questionário completo. Ou seja, o (a) terapeuta conversará com você por no mínimo meia hora antes de iniciar a massagem. Saber o que você precisa e quer (ou não precisa ou não quer) e saber com o que você pode lidar física e emocionalmente é essencial. Além disso, esta etapa é importante para começar a sentir uma conexão com o (a) terapeuta, e estabelecer confiança mútua.
Por fim, não hesite em ir embora se você não se sentir bem por qualquer motivo, antes ou durante qualquer parte da sessão. Mesmo que você talvez não consiga recuperar seu investimento financeiro, é melhor simplesmente ir embora do que passar por uma experiência de massagem ruim ou mesmo traumática.
Após a sessão
Imediatamente após uma sessão, você poderá se sentir em transe, cansada ou talvez o contrário: extremamente revigorada. Algumas clientes simplesmente caem no sono. Certifique-se de ter espaço e oportunidade para relaxar e se acalmar antes de sair do local da sessão.
Em geral, é aconselhável ir com calma após uma sessão de qualquer tipo de massagem terapêutica, e não voltar a trabalhar ou fazer algo exaustivo logo após, por exemplo. Portanto, o mesmo conselho é válido para uma Yoni Massagem.
Especialmente se ocorreu uma forte liberação emocional ou de trauma durante uma sessão, você pode precisar de dias para poder se reequilibrar e se recuperar. Os efeitos da massagem podem ser sentidos até uma semana depois. Isso pode acontecer de várias formas: mudanças de humor, dor muscular, sensação de altos ou baixos, etc.
A maioria das pessoas terá encontrado um novo equilíbrio dentro de cinco a sete dias, mas exceções existem e também pode acontecer de clientes precisarem de dez a quatorze dias para poder digerirem totalmente o trabalho terapêutico.
Informe-se com seu/sua terapeuta se você pode entrar em contato após a sessão, para dar seu feedback ou fazer perguntas e conversar; esse é um serviço muitas vezes oferecido e que pode lhe ajudar a assimilar e digerir a sua experiência com a Massagem Yoni.
