Masaje Thai y la ergonomía del masajista

Published: Aug 1, 2018 | Updated: Jul 28, 2021

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Masaje Thai y la ergonomía del masajista

Cómo utilizar su cuerpo para una sesión de masaje Thai, teniendo cuidado de no lo abusar (así como su paciente)?

Para evitar la tendinitis en ciertas partes de su cuerpo (por ejemplo, las manos), debe cambiar regularmente sus instrumentos de trabajo (por ejemplo, usar tambien los pies o los codos).

Siempre vamos a utilizar el peso corporal para dar fuerza a nuestros movimientos, lo que significa, por ejemplo, que cuando usamos nuestras manos, mantenemos los brazos extendidos, la inclinación a tomar ventaja del peso corporal.

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Estaremos atentos para mantener la espalda recta en todo momento. Y aún más, se coloca en la posición adecuada para dar el masaje: sentado (lotus, tailandés…), de rodillas (dedos curvados o no, cruzado o no los pies), o medio arrodillado para dar más eficiencia.

Dependiendo del tamaño y el peso del receptor, el tipo de ejercicio varía. Esto significa que entre dos métodos que tienen los mismos efectos, nosotros elegimos el más conveniente para el masajista y el destinatario.

Mantenga su cuerpo en forma también significa calentar antes de un masaje y estirar regularmente a nosotros mismos.

Ejercicios y deportes que dan fuerza y flexibilidad (yoga, aikido, artes marciales, natación, senderismo, escalada) son buenos para equilibrar nuestro cuerpo y para mantener nos sanos.


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